Exame que estima o percentual de gordura e massa muscular corporais
Fazer o exame antes ou após café da manhã ou almoço (após a refeição mencionada, observar jejum de 3-4h, incluindo líquidos). Fazer refeição habitual. Evitar alimentos salgados.
Não realizar exercício físico intenso 24h antes do exame
Não ingerir álcool, café ou chás 24h antes do exame
Remover objetos de metal do corpo
Mulheres: evitar realizar o exame no período pré-menstrual / menstrual. Período ideal: entre o 7º e o 21º dia do ciclo menstrual
Não realizar o exame logo após o banho ou sessão de sauna (intervalo indicado de 12h após sauna ou sessão de drenagem linfática)
Urinar pelo menos 30min antes do exame
Realizar o exame em sala com temperatura de 20 a 25 ºC
Permanecer pelo menos 5 minutos de pé antes de realizar o exame
Os exames subsequentes devem ser realizados no mesmo período do dia, observando o protocolo mencionado, para possibilitar comparações válidas
O exame está contra-indicado nas seguintes situações:
Exame que estima o percentual de gordura e massa muscular corporais
Fazer o exame antes ou após café da manhã ou almoço (após a refeição mencionada, observar jejum de 3-4h, incluindo líquidos). Fazer refeição habitual. Evitar alimentos salgados.
Não realizar exercício físico intenso 24h antes do exame
Não ingerir álcool, café ou chás 24h antes do exame
Remover objetos de metal do corpo
Mulheres: evitar realizar o exame no período pré-menstrual / menstrual. Período ideal: entre o 7º e o 21º dia do ciclo menstrual
Não realizar o exame logo após o banho ou sessão de sauna (intervalo indicado de 12h após sauna ou sessão de drenagem linfática)
Urinar pelo menos 30min antes do exame
Realizar o exame em sala com temperatura de 20 a 25 ºC
Permanecer pelo menos 5 minutos de pé antes de realizar o exame
Os exames subsequentes devem ser realizados no mesmo período do dia, observando o protocolo mencionado, para possibilitar comparações válidas
O exame está contra-indicado nas seguintes situações: